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Programme d’Auto Hypnose : J’apprends à me relaxer

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Le stress est la cause de tous nos maux intérieurs. Lorsque l’on est en stress, cela devient préoccupant pour notre santé et notre bien être. Dans un état de paix et de calme, nous pouvons obtenir et réaliser tout ce qui nous est cher

LE PROGRAMME : J’APPRENSD À ME RELAXER

Apprenez à vous relaxer et à réduire votre stress naturellement grâce au programme d’auto hypnose : J’apprends à me relaxer, à me détendre, à me faire du bien…

Etes vous stressé(e)? Rencontrez-vous des situations stressantes dans votre quotidien ? Le stress est présent chez la plupart d’entre nous et c’est ok. L’idée ici est de prendre conscience que nous pouvons vivre mieux et sans stress et qu’il existe des solutions naturelles pour cela 🙂

Le stress peut créer de multiples problèmes au niveau physique et mental:

  • Muscles tendus, douleurs musculaires, entorses, arthrite
  • Le stress augmente la production d’acidité dans l’estomac pouvant provoquer une irritation du colon et même un ulcère
  • Une longue période de stress diminue nos globules blancs, ce qui nous rend plus sensibles aux maladies et entrave la capacité de notre corps à se guérir tout seul!
  • Augmentation de la pression artérielle, ce qui peut provoquer des palpitations cardiaques et des douleurs thoraciques, et éventuellement une crises cardiaque.
  • Le stress, la peur affaiblissent notre système immunitaire
  • etc etc…

N’attendez pas d’en arriver la ! Le stress est gérable – vous pouvez le neutraliser !!

L’exercice régulier, un régime alimentaire sain et surtout prendre le temps de vous détendre seront d’une grande aide dans la gestion de votre stress.

Le programme “J’apprends à me relaxer” a spécialement été conçu pour vous apprendre à vous détendre et vous relaxer. Grâce à des affirmations positives vous allez apprendre à vous relaxer et à faire baisser votre niveau de stress pour aller vers plus de bien être et retrouver plus de force et de motivation. Cela vous sera d’autant plus utile dans votre quotidien.

Reprogrammez-vous en développant la sérénité en vous, en diminuant le stress en vous et  retrouvant une pleine santé.

Ce programme vous aide à:

* Vous relaxer, à vous détendre.

* A aller vers plus de bien être

* Diminuer votre stress

* Vous pouvez écouter la séance à chaque fois que vous en ressentez le besoin

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